自從決定在義大利生產之後,我一直在猶豫要不要從台灣跨海訂購月子餐,畢竟在國外坐月子對我而言難度頗高,一方面這裡只有我一個台灣人,一方面這裡也沒有華人開的坐月子中心,更不可能買得到月子餐。

華人坐月子的習俗與坐月子中心的概念,我不知跟Robi解釋了幾遍,他就是一副「干我屁事」的態度,也不懂為何台灣人要花那麼多錢,讓剛生完小孩的媽媽去住一個月的高級渡假中心。因為,義大利的坐月子文化與華人大不相同。

義大利的坐月子文化

義大利人雖然不像我們華人有「坐月子」的觀念,產後調理身體對義大利人來說還是很重要的。另外,義大利的婆婆跟台灣的婆婆好像,我以前一直以為,西方國家的父母在孩子長大成人之後,就讓孩子搬離家獨立且不太會管孩子的事,來了義大利才知道原來義大利人不是這麼一回事。

我家就是月子中心

話說我看了月子餐的菜單之後,就打消了從台灣跨海訂購月子餐的念頭,要我煮那麼多中藥我可不會,就算煮了萬一不好吃的話,我還得自己一個人吃完,要Robi幫忙吃中藥餐也未免太強人所難。這下好了,連月子餐都沒有,那我該怎麼坐月子呢?如果不做月子的話,又擔心老了以後身體會變很差,就在我猶豫不決的時候,Robi的媽媽,也就是我的婆婆,主動出面要來幫忙了!

我的婆婆是個超級大忙人,她已經70多歲了,平時不但要處理整個家族的各種大小事,每天還要料理家務跟煮飯,就像個陀螺一樣忙得團團轉,似乎從來沒有休息的一刻,沒想到現在她又多了一個幫媳婦坐月子的任務!

我的公婆在預產期的前一週抵達,他們要我什麼事都別做,每天只要好好地吃、好好地休息跟待產,於是每天婆婆代替我料理三餐,而公公則代替我整理清潔,我真的幾乎什麼都不用做!

小Boa出生之後,託公婆的福,我每天除了餵母奶就是睡覺,平常該做的家務事通通都由他們代勞了,我家就跟月子中心沒兩樣!

只是好景不常,公婆在小Boa出生一個禮拜後,就向我們夫妻倆道別,回到位於義大利南部的老家去了。我就像所有從月子中心回家的媽媽一樣失落,因為從此以後不再有人幫忙煮飯洗碗掃地,樣樣都得自己來了!

雖然實際上我只做了一個禮拜的月子,我還是非常感謝我的公婆,如果沒有他們的幫忙,我們這兩個新手爸媽一定會更手忙腳亂吧!

義式月子餐

義大利人的產後飲食,不像華人那麼糾結在「發奶食物」上,產後吃的「月子餐」其實跟平常吃的食物差不多,只是畢竟餵母奶得消耗大量的熱量,因此「義式月子餐」的份量會是平時的1.5倍。營養均衡也是非常重要的,因此我婆婆完全依照醫院營養師設計的菜單,來煮月子餐給我吃,並且為了配合我的習慣,刻意煮得非常清淡、少鹽。

義大利人不堅持每天得吃發奶食物,倒是對餵奶的媽媽有一些飲食禁忌。為了能順利餵奶,我被禁止吃一些有苦味的食物,原因是怕寶寶會拒絕喝母奶。

於是,有一段時間,蔬菜類我都只能吃有甜味的,例如: 櫛瓜(Zucchine), 紅蘿蔔(carote), 茴香(finocchio)…等。這些甜蔬菜再怎麼好吃,吃久了也會膩的。所以後來我自己打破禁忌,不再墨守義大利人的產後飲食成規,小Boa也很配合,幾乎不曾抗拒喝母奶,跟我一樣是個不挑食的乖孩子!

在國外坐月子,常常會有很多的限制,而西方國家的坐月子文化更是與我們華人大不相同。雖然我並沒有請海外月嫂或跨海訂購月子餐,而是選擇了隨遇而安,遵照當地的風俗民情,但我一點也不後悔。我想這點也是異國婚姻特殊的一點,有些事情不需要太堅持,有時候多一事不如少一事,可能會活得更快樂!

在妳居住的國家,有什麼特殊的坐月子文化與飲食禁忌呢?歡迎在下方留言,與我分享喔!

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