自從決定在義大利生產之後，我一直在猶豫要不要從台灣跨海訂購月子餐，畢竟在國外坐月子對我而言難度頗高，一方面這裡只有我一個台灣人，一方面這裡也沒有華人開的坐月子中心，更不可能買得到月子餐。

華人坐月子的習俗與坐月子中心的概念，我不知跟Robi解釋了幾遍，他就是一副「干我屁事」的態度，也不懂為何台灣人要花那麼多錢，讓剛生完小孩的媽媽去住一個月的高級渡假中心。因為，義大利的坐月子文化與華人大不相同。

義大利的坐月子文化

義大利人雖然不像我們華人有「坐月子」的觀念，產後調理身體對義大利人來說還是很重要的。另外，義大利的婆婆跟台灣的婆婆好像，我以前一直以為，西方國家的父母在孩子長大成人之後，就讓孩子搬離家獨立且不太會管孩子的事，來了義大利才知道原來義大利人不是這麼一回事。

我家就是月子中心

話說我看了月子餐的菜單之後，就打消了從台灣跨海訂購月子餐的念頭，要我煮那麼多中藥我可不會，就算煮了萬一不好吃的話，我還得自己一個人吃完，要Robi幫忙吃中藥餐也未免太強人所難。這下好了，連月子餐都沒有，那我該怎麼坐月子呢？如果不做月子的話，又擔心老了以後身體會變很差，就在我猶豫不決的時候，Robi的媽媽，也就是我的婆婆，主動出面要來幫忙了！

我的婆婆是個超級大忙人，她已經70多歲了，平時不但要處理整個家族的各種大小事，每天還要料理家務跟煮飯，就像個陀螺一樣忙得團團轉，似乎從來沒有休息的一刻，沒想到現在她又多了一個幫媳婦坐月子的任務！

我的公婆在預產期的前一週抵達，他們要我什麼事都別做，每天只要好好地吃、好好地休息跟待產，於是每天婆婆代替我料理三餐，而公公則代替我整理清潔，我真的幾乎什麼都不用做！

小Boa出生之後，託公婆的福，我每天除了餵母奶就是睡覺，平常該做的家務事通通都由他們代勞了，我家就跟月子中心沒兩樣！

只是好景不常，公婆在小Boa出生一個禮拜後，就向我們夫妻倆道別，回到位於義大利南部的老家去了。我就像所有從月子中心回家的媽媽一樣失落，因為從此以後不再有人幫忙煮飯洗碗掃地，樣樣都得自己來了！

雖然實際上我只做了一個禮拜的月子，我還是非常感謝我的公婆，如果沒有他們的幫忙，我們這兩個新手爸媽一定會更手忙腳亂吧！

義式月子餐

義大利人的產後飲食，不像華人那麼糾結在「發奶食物」上，產後吃的「月子餐」其實跟平常吃的食物差不多，只是畢竟餵母奶得消耗大量的熱量，因此「義式月子餐」的份量會是平時的1.5倍。營養均衡也是非常重要的，因此我婆婆完全依照醫院營養師設計的菜單，來煮月子餐給我吃，並且為了配合我的習慣，刻意煮得非常清淡、少鹽。

義大利人不堅持每天得吃發奶食物，倒是對餵奶的媽媽有一些飲食禁忌。為了能順利餵奶，我被禁止吃一些有苦味的食物，原因是怕寶寶會拒絕喝母奶。

於是，有一段時間，蔬菜類我都只能吃有甜味的，例如: 櫛瓜(Zucchine), 紅蘿蔔(carote), 茴香(finocchio)…等。這些甜蔬菜再怎麼好吃，吃久了也會膩的。所以後來我自己打破禁忌，不再墨守義大利人的產後飲食成規，小Boa也很配合，幾乎不曾抗拒喝母奶，跟我一樣是個不挑食的乖孩子！

在國外坐月子，常常會有很多的限制，而西方國家的坐月子文化更是與我們華人大不相同。雖然我並沒有請海外月嫂或跨海訂購月子餐，而是選擇了隨遇而安，遵照當地的風俗民情，但我一點也不後悔。我想這點也是異國婚姻特殊的一點，有些事情不需要太堅持，有時候多一事不如少一事，可能會活得更快樂！

在妳居住的國家，有什麼特殊的坐月子文化與飲食禁忌呢？歡迎在下方留言，與我分享喔！